علت و رمان معده درد عصبی در خانه با روش های گیاهی و دارویی

چنانچه زمانی که اضطراب و استرس دارید، پیچش در معده و تهوع را تجربه می کنید شما دچار معده درد عصبی هستید. معده درد عصبی کاملاً طبیعی و بیانگر تاثیر هیجانات و احساسات بر روی بدن است که می توان به راحتی آن را مدیریت کرد. بسیاری افراد در سراسر دنیا معده درد عصبی را تحربه می کنند. از علائم شایع معده درد عصبی می توان به احساس حالت تهوع و نفخ مکرر، سوزش و گرفتگی معده، احساس سیری زودرس و در موارد نادر تاثیر روی روده ها اشاره کرد. معده و مغز از طریق بزرگترین اعصاب بدن به هم متصل هستند که به آن عصب واگ می گوییند. وظیفه این عصب ارسال سیگنال هایی از معده به مغز و بالعکس است. وجود استرس و اضطراب و انتقال آن به معده موجب تحریک دستگاه گوارش و اختلال در آن خواهد شد. اگر علائم معده درد عصبی را به طور مکرر تجربه می کنید، بهتر است توجه بیشتری به میزان استرس و اضطراب وارد شده بر بدن خود داشته و به پزشک متخصص مراجعه نمایید. در این مقاله از سایت جدول یاب به بررسی علل و عوامل بروز معده درد عصبی و راهکارهای درمان خانگی آن خواهیم پرداخت. امیدواریم مورد توجه شما سروران گرامی قرار گرفته و مفید واقع گردد.

علائم معده درد عصبی

شاید برخی از افراد وقتی نام معده درد عصبی را می شنوند، احساس درد در معده مورد انتظار باشد. اما علائم این بیماری در سایر ارگان های بدن هم نمایان شده و تنها به معده محدود نخواهد شد. از علائم هشدار دهنده این بیماری می توان دلشوره و استرس، کشش و لرزش عضلات، دفع گاز معده به طور مکرر، سوء‌هاضمه، احساس نفخ و حرارت در ناحیه شکم را نام برد. گاهی رویداد یکی از این علئم منجر به نمایان شدن علائم دیگری شود. به طور مثال با ازدیاد دلشوره و اضطراب حالت تهوع به آن افزوده شود یا هنگام معده درد بیش از حد، تنگی نفس را نیز تجربه کنید.

معده درد عصبی چگونه است

تا کنون از خود پرسیده اید، چگونه احساس استرس و دلشوره می تواند بر جسم ما تاثیر گذاشته و موجب درد در معده و اندام ها ی دیگر شود؟ باید بدانید هنگامی که اعصاب ما توسط احساسات، تحت تاثیر قرار می گیرند. هورمونی در بدن ترشح می شود که باعث افزایش فشار خون، ضربان قلب و همچنین تاثیر بر اعصاب غیر ارادی بدن، از جمله کوارش و تنفس می گردد. بر این اساس احساسات به صورت علائم فیزیکی مشاهده می شوند. ممکن است یک احساس ساده مانند استرس تبدیل به معده درد شدیدی شده و خود را نمایان کند همچنین در مواقع شدیدتر به صورت زخم معده سوزش معده و ورم معده ظهور خواهد کرد.

معده درد عصبی در بارداری

اغلب معده درد بارداری، در ۳ ماهه آخر گزارش شده است. حدودا ۵۰% از زنان باردار معده درد بارداری را در سه ماهه دوم و سوم تجربه می کنند اغلب به سوزش سر دل یا درد معده اشاره می کنند. که می تواند دو دلیل داشته باشد. علت معده درد در دوران بارداری می‌تواند بسته نشدن دریچه اسفنکتر معده به طور کامل در نتیجه نفوذ اسید به مری باشد. دریچه اسفنکتر معده به دو دلیل بسته نمی شود، اولین مورد رشد جنین و تحت فشار گرفتن روده و معده و دلیل دوم تغییرات هورمونی است که باعث معده درد در بارداری خواهد شد. عملکرد دریچه اسفکتر مادر باردار توسط هورمون‌های ترشح شده در بدن دچار اختلال شده و کاملا بسته نمی شود. برخی محققان درمان معده درد در بارداری را اینگونه عنوان کرده اند: حذف محرک‌های غذایی مانند سرخ کردنی ها و غذاهای چرب و پرادویه، خوابیدن به پهلوی چپ، مصرف مایعات فراوان، افزایش تعداد وعده‌ها و استفاده از داروی ضد اسید معده طبق تجویز پزشک.

درمان خانگی معده درد عصبی

می توانید برای درمان معده درد عصبی، البته تا زمانی که تشدید نیافته از آشپزخانه کمک بگیرید. دارچین قبل از پودر شدن در دمنوش ها و به صورت پودر شده در انواع غذا، بسیار کاربرد داشته و در درمان معده درد عصبی بسیار موثر است. دارچین دارای آنتی اکسیدان هایی است که با هضم سریع و آسان غذا به معده کمک کرده و از سوء هاضمه و سوزش سر دل جلوگیری می کند. از دیگر موادی که به راحتی در هر آشپزخانه ای یافت می شود می توان به ماست اشاره داشت. ماست حاوی باکتری مفیدی است که می تواند در درمان معده درد موثر باشد. چنانچه در محل زندگی شما آنغوزه یافت میشود از ترکیب آن با شیر گرم معجونی حاصل می شود که بهترین آرام کننده معده خواهد بود. به علاوه می توانید خورد شده برگ کرفس و دانه های شنبلیله را در رژیم غذایی خود بگنجانید و یا برگ های جعفری را در آب گرم خیس کرده و آب آن را بنوشید همینطور می توانید برگ های جعفری را نیز جویده و علائم معده درد را کاهش دهید.

درمان معده درد عصبی در طب سنتی

یکی از دلایل مهم بروز معده درد عصبی، اضطراب های گاه و بی گاهی است که آرامش افراد را تحت تاثیر قرار داده و اندام ها را دچار اختلال می کند. استفاده از انواع دمنوش های آرامبخش در طب سنتی، بسیار توصیه شده است. مصرف بعضی از دمنوش های خانگی ظرف چند ساعت معده درد عصبی را کنترل و آرام می کنند که در ذیل به چند مورد از آن ها اشاره خواهیم کرد. دمنوش نعنا که با دم کردن چند برگ نعنا بدست می آید از موارد مهم تسکین درد معده عصبی است. اگر دچار این درد ناراحت کننده هستید بهتر است گیاه آرامبخش دستگاه گوارش را شناخته و از آن غافل نشوید. دمنوش بابونه دارای خاصیت ضد التهاب و ضد اسپاسم  است و به درمان حالت تهوع و سوزش های سر دل کمک شایانی می کند. همچنین دم کرده لیمو نیز بهترین آرام کننده برای معده درد عصبی است. اما مصرف مداوم کافئین تاثیرات مخربی داشته  و باعث تشدید معده درد عصبی خواهد شد. بنابراین از نوشیدن مواد کافئین دار مانند قهوه خودداری نموده و چای سبز فاقد کافئین را جایگزین آن کنید.

درمان معده درد عصبی با گیاهان دارویی

همانطور که در بالا اشاره شد استفاده از گیاهان دارویی اولین و بهترین درمان برای کنترل استرس و اضطراب است زیرا باعث آرام شدن اندام های بدن می شوند. دمنوش بهار نارنج یکی از مواردی است که روی سیستم عصبی تاثیر گذاشته و در طب سنتی، تاکید زیادی در مصرف آن شده است. از دیگر گیاهانی که برای این مورد اثربخش است گزنع نام دارد. گزنعه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که احساس خستگی را از بین برده و استرس و نگرانی را از شما دور نگه می دارد. این گیاه دارای طبع گرم است و برای افرادی که دچار چربی خون و غلظت خون هستند بسیار مفید و موثر است.

درمان معده درد عصبی در دوران بارداری

معده درد در دوران بارداری بسیار شایع است. از آنجاییکه روز به روز جنین در رحم رشد کرده و بزرگتر می شود درسه ماه دوم و بخصوص در سه ماه سوم بارداری، معده درد بیشتر گزارش شده است. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلی به سه مهم تغذیه مناسب، نوشیدن مایعات و خواب صحیح توجه بیشتری داشته باشید.بر این اساس از حجم غذای خود کم کرده و بر تعداد وعده های مصرفی بیفزایید. از مصرف غذاهای چرب، سرخ شده و پرادویه و همینطور شکلات و قهوه بپرهیزید. همچنین مصرف مایعات فراوان در بارداری بسیار مورد توجه است چون باعث عبور راحت غذا از معده می شوند. به علاوه خوابیدن به سمت چپ در دوران برداری بسیار سفارش شده است.

درمان معده درد عصبی با قرص

بسیاری از داروسازان قرص تسکین معده درد عصبی توسط داروسازی های را تولید و به بازار مصرف عرضه نموده اند  اگر قصد دارید درمان خود را با مصرف قرص آغاز کنید ابتدا به پزشک متخصص مراجعه نموده و طبق تجویز پزشک به مصرف روزانه آن بپردازید. یکی از رایج ترین قرص هایی که برای درمان معده درد عصبی ارائه می‌شود قرص رابپرازول است. از قرص های دیگر به فاموتیدین، امپرازول، رابپرازول، پنتوپرازول، دومپریدون، سیزاپراید و بیسموت ساب سیترات می توان اشاره کرد. اما در این میان تنها، قرص رابپرازول در تسکین درد معده در عصبی بسیار مفیدتر واقع شده است.

دمنوش برای معده درد عصبی

قاصدک و بیدمشک از گیاهان تلخ مزه ای هستند که در تقویت سیستم گوارش و هضم راحت غذا نقش بسزایی دارند. ریشه قاصدک برای جلوگیری از ایجاد نفخ و گاز معده موثر است و بیدمشک گیاهی فوق العاده برای سیستم گوارشی محسوب می شود. نشاسته های موجود در بیدمشک، اینولین نام دارند که در داشتن روده سالم و کنترل میکروبیوم های معده که باعث بروز معده درد عصبی می شوند، بسیار موثر واقع شده اند.