معنی %D8%B3%D9%BE%D8%B3

نیاسین

نیکوتینیک

ویتامین E ای ، بادام زمینی، دارای مقدار قابل توجهی ویتامین B3 می باشد

نام: نیکوتینیک اسید (نیاسین-نیکوتینامید) قرص 100 کاربرد: ویتامین B3 -چربی خون- گشاد کننده عروق محیطی

نام: نیکوتینیک اسید (نیاسین-نیکوتینامید) قرص 25 کاربرد: ویتامین B3 -چربی خون- گشاد کننده عروق محیطی

صفحه گسترده - جدولی از اعداد که به صورت سطرها و ستونهایی مرتب شده اند. صفحه های گسترده ی کاغذی، قبل از اختراع کامپیوترها برای عملیات تجاری به کار می رفتند. نخستین صفحه ی گسترده ی کامپیوتری VisiCalc بود که در پایان دهه ی 70 بر روی کامپیوتر Apple ll اجرا می شد. مشهورترین برنامه های صفحه ی گسترده ی امروزی Lotus 1-2-3 و Excel است.برخی از ویژگیهای همگانی این برنامه ها این چنین است: (1) داده ها در سطرها (که با عدد برچسب زده شده اند) و ستونها (که با حروف برپسب زده شده اند) مرتب می شوند. هر جای صفحه ی گسترده یک سلول نام دارد. می توانید اعداد یا حروف را در یک سلول قرار دهید. در مثال زیر، فروش انواع محصولات یک فروشگاه کوچک در یک صفحه ی گسترده پبت شده است: (2) اگر فرمول وارد کنید، کامپیوتر محاسبات را به طور خودکار انجام می دهد. مثلاً برای محاسبه ی در آمد فروش حبوبات، فرمول B2*C2 + را در سلول D2 وارد کنید (علامت * بیانگر ضرب است؛ و علامت + اولیه نشان می دهد که این عبارت یک فرمول است). وقتی فرمولی وارد می شود، صفحه ی گسترده در آن سلول، نتیجه ی فرمول را نمایش می دهد، نه خود فرمول را.با این حال، حرکت دادن اشاره گر سلول به یک سلول، امکان میدهد تا فرمول آن سلول را در بالای صفحه ببینید و در صورت نیاز آن را ویرایش کنید. (3) یک فرمول در یک سلول می تواند به سلولهای دیگر کپی شود. مثلاً فرمول درون سلول D2 می تواند در سلولهای D4,D3 کپی شود و در آمد کل محصولات دیگر ارائه دهد. وقتی برنامه ی Lutos1-2-3 تحتDOS و نه ویندوز، اجرا شود، با فشار کلید /، فرمان کپی، قسمتی از منویی است که در بالای صفحه ظاهر می شود. فرمانها در برنامه های صفحه ی گسترده ی تحت ویندوز از ساختار منویی استاندارد استفاده می کنند.وقتی فرمولها توسط فرمان کپی به سلولهای جدیدی کپی می شوند، به طور خودکار تغییر می کنند. در مثال فوق، وقتی فرمول B2*c2 + از سلول D2 به سلول D3 کپی می شود، به B3*C3 + تغییر می کند و در سلول D4 نیز این فرمول به B4*C4 + تبدیل می شود؛ زیرا B2 و C2 در سلول D2 آدرسهای نسبی هستند. نگاه کنیدبه آدرس مطاق یا absolute address تا چگونگی ممانعت از تغییر آدرس سلولها توسط فرمان مپی را بیاموزند. (4) یک فرمول ممکن است دارای تابع پیش ساخته باشد، مانند فرمان SUM برای جمع کردن تمام سلولها در یک محدوده.با وارد کردن فرمول SUM @ (D2.D4 در برنامه ی 1-2-3 یا فرمول (SUM (D2:D4 = در برنامه ی Excel به درون سلول D5، به طور خودکار، جمع ستونی (سلولهای D2,D3,D4) انجام می شود. نظیر چنین توابعی در برنامه های صفحه ی گسترده وجود دارد. (5) صفحه های گسترده با ارزش اند، زیرا با تغییر یکی از اعداد، فرمولها نیز به طور خودکار تغییر کنند. مثلاً اگر در آینده در طی ماه ارقام فروش خود را به روز در آورید، برنامه به طور خودکار، در آمد هر جنس و کل در آمد را مجدداً محاسبه می کند. می توانید صفحه ی گسترده، آنها را برای تحلیل « چه می شد اگر» مناسب می کند. می توانید صفحه ی گسترده ای را طراحی کنید که متغیرهای بسیاری دارد، مشاهده می کنید که با تغییر یک یا چندین متغیر، چه تغییری در نتیجه حاصل می شود. (6) صفحه های گسترده می توانند نمودار داده هایتان را به طور خودکار ایجاد کنند. نمودارها نیز می توانند تغییرات زمانی متغیرها و ارتباط آنها را با یکدیگر شرح دهند. (8) در صفحات گسترده، می توان دسته ای از فرمانها را در قالب یک دستورالعمل ماکرو (دستورالعمل درشت) تعریف کرده و استفاده نمود. ماکروهای پیشرفته خودشان برنامه های کامپیوتری هستند که می توانند با کاربر ارتباط برقرار کرده و داده را مورد پردازش قرار دهند. (9) صفحه های گسترده ی جدید، ویژگیهایی دارند که می توانند ظاهر خروجی را بهبود بخشند. مثلاً برخی از سلولها را می توان پر رنگتر نشان داد، یا یک سلول را برای تأکید، سایه زد. (10) اساساً، صفحه های گسترده دو بعدی اند، به طوری که گویی تمام کارهای شما می تواند در یک کاغذ دو بعدی بسیار بزرگ قرار گیرد. صفحه های گسترده ی جدیدتر قابلیت های سه بعدی دارند، طوری که به نظر می رسد کارهای شما می تواند در یک دفترچه سه بعدی قرار گیرد. ر این صورت یک آدرس سلول می تواند به صورت C:B1 نوشته شود، یعنی صفحه ی C، ستونB، وسطر 1. صفحات گسترده ی جدید امکان اتصال چندین صفحه ی گسترده ی گوناگون را نیز با هم فراهم می کنند. مثلاً می توانید ارقام فروش ماهانه ی خود را در 12 صفحه ی گسترده ی مختلف قرار داده، و سپس همه ی آنها را به یک صفحه ی گسترده با خلاصه ی اطلاعات پایان سال متصل کنید.نگاه کنید به macr;Excel ; Lotus 1-2-3.

گیاه بومی ایران است و از اوائل قرن اول میلادی کم کم به نقاط دیگر دنیا راه یافت. اسفناج گیاهی است یکساله درای ساقه ای راست به ارتفاع نیم متر که برگهای آن پخن و نرم مثلثی شکل برنگ سبز می باشد. اسفناج نسبت به سرمای زمستان مقاوم است. اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است و بنابراین داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است. (پلاگر یک نوع بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و نشانه های ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است.) برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A، B3، C و آهن و پتاسیم می باشد خنک کننده است و برای پائین آوردن تب مفید است. برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است.برای از بین بردن ورم و درد گلو مفید است. آش اسفناج با گشنیز برای سردردهایی که ناشی از سوء هاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است مفید می باشد. خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می کند مخصوصا در افرادی که به مصرف الکل و سیگار دست دارند. اسفناج کلسترول خون را پائین می آورد.) اسفناج مانند جارو روده بزرگ را تمیز می کند.

پودینگ خرمالو با رنگ نارنجی پاییزی و ادویه های گرم، دسری پر خاصیت و  فوق العاده برای فصل پاییز است. این دسر خوشمزه در کمتر از 5 دقیقه آماده می شود و بسیار ساده و سریع است. خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های B1، B2، B3 و ویتامین C است.

طرز تهیه: خرمالو ها را بشویید. بدلخواه می توانید پوست خرمالوها را نیز جدا کنید. سپس خرمالو ها، موز و تمام ادویه ها را داخل مخلوط کن بریزید و آنقدر بزنید تا نرم و یکدست شود.

پودینگ خرمالو را داخل ظرف مناسب بریزید. روی پودینگ را با برش های موز، کشمش و جوز هندی تزیین کنید و این دسر فوق العاده خوشمزه و خوشرنگ را نوش جان کنید.

صفحه گسترده، جدولی از اعداد که به صورت سطرها و ستونهایی مرتب شده اند. صفحه های گسترده ی کاغذی، قبل از اختراع کامپیوترها برای عملیات تجاری به کار می رفتند. نخستین صفحه ی گسترده ی کامپیوتری VisiCalc بود که در پایان دهه ی 70 بر روی کامپیوتر Apple ll اجرا می شد. مشهورترین برنامه های صفحه ی گسترده ی امروزی Lotus 1، 2، 3 و Excel است .برخی از ویژگیهای همگانی این برنامه ها این چنین است : (1) داده ها در سطرها (که با عدد برچسب زده شده اند) و ستونها (که با حروف برپسب زده شده اند) مرتب می شوند. هر جای صفحه ی گسترده یک سلول نام دارد. می توانید اعداد یا حروف را در یک سلول قرار دهید. در مثال زیر، فروش انواع محصولات یک فروشگاه کوچک در یک صفحه ی گسترده پبت شده است: (2) اگر فرمول وارد کنید، کامپیوتر محاسبات را به طور خودکار انجام می دهد. مثلاً برای محاسبه ی در آمد فروش حبوبات، فرمول B2*C2 + را در سلول D2 وارد کنید (علامت * بیانگر ضرب است؛ و علامت + اولیه نشان می دهد که این عبارت یک فرمول است). وقتی فرمولی وارد می شود، صفحه ی گسترده در آن سلول، نتیجه ی فرمول را نمایش می دهد، نه خود فرمول را .با این حال، حرکت دادن اشاره گر سلول به یک سلول، امکان میدهد تا فرمول آن سلول را در بالای صفحه ببینید و در صورت نیاز آن را ویرایش کنید. (3) یک فرمول در یک سلول می تواند به سلولهای دیگر کپی شود. مثلاً فرمول درون سلول D2 می تواند در سلولهای D4,D3 کپی شود و در آمد کل محصولات دیگر ارائه دهد. وقتی برنامه ی Lutos1، 2، 3 تحتDOS و نه ویندوز، اجرا شود، با فشار کلید /، فرمان کپی، قسمتی از منویی است که در بالای صفحه ظاهر می شود. فرمانها در برنامه های صفحه ی گسترده ی تحت ویندوز از ساختار منویی استاندارد استفاده می کنند .وقتی فرمولها توسط فرمان کپی به سلولهای جدیدی کپی می شوند، به طور خودکار تغییر می کنند. در مثال فوق، وقتی فرمول B2*c2 + از سلول D2 به سلول D3 کپی می شود، به B3*C3 + تغییر می کند و در سلول D4 نیز این فرمول به B4*C4 + تبدیل می شود؛ زیرا B2 و C2 در سلول D2 آدرسهای نسبی هستند. نگاه کنیدبه آدرس مطاق یا absolute address تا چگونگی ممانعت از تغییر آدرس سلولها توسط فرمان مپی را بیاموزند. (4) یک فرمول ممکن است دارای تابع پیش ساخته باشد، مانند فرمان SUM برای جمع کردن تمام سلولها در یک محدوده .با وارد کردن فرمول SUM @ (D2.D4 در برنامه ی 1، 2، 3 یا فرمول (SUM (D2:D4 = در برنامه ی Excel به درون سلول D5، به طور خودکار، جمع ستونی (سلولهای D2,D3,D4) انجام می شود. نظیر چنین توابعی در برنامه های صفحه ی گسترده وجود دارد. (5) صفحه های گسترده با ارزش اند، زیرا با تغییر یکی از اعداد، فرمولها نیز به طور خودکار تغییر کنند. مثلاً اگر در آینده در طی ماه ارقام فروش خود را به روز در آورید، برنامه به طور خودکار، در آمد هر جنس و کل در آمد را مجدداً محاسبه می کند. می توانید صفحه ی گسترده، آنها را برای تحلیل « چه می شد اگر» مناسب می کند. می توانید صفحه ی گسترده ای را طراحی کنید که متغیرهای بسیاری دارد، مشاهده می کنید که با تغییر یک یا چندین متغیر، چه تغییری در نتیجه حاصل می شود. (6) صفحه های گسترده می توانند نمودار داده هایتان را به طور خودکار ایجاد کنند. نمودارها نیز می توانند تغییرات زمانی متغیرها و ارتباط آنها را با یکدیگر شرح دهند. (8) در صفحات گسترده، می توان دسته ای از فرمانها را در قالب یک دستورالعمل ماکرو (دستورالعمل درشت) تعریف کرده و استفاده نمود. ماکروهای پیشرفته خودشان برنامه های کامپیوتری هستند که می توانند با کاربر ارتباط برقرار کرده و داده را مورد پردازش قرار دهند. (9) صفحه های گسترده ی جدید، ویژگیهایی دارند که می توانند ظاهر خروجی را بهبود بخشند. مثلاً برخی از سلولها را می توان پر رنگتر نشان داد، یا یک سلول را برای تأکید، سایه زد. (10) اساساً، صفحه های گسترده دو بعدی اند، به طوری که گویی تمام کارهای شما می تواند در یک کاغذ دو بعدی بسیار بزرگ قرار گیرد. صفحه های گسترده ی جدیدتر قابلیت های سه بعدی دارند، طوری که به نظر می رسد کارهای شما می تواند در یک دفترچه سه بعدی قرار گیرد. ر این صورت یک آدرس سلول می تواند به صورت C:B1 نوشته شود، یعنی صفحه ی C، ستونB، وسطر 1. صفحات گسترده ی جدید امکان اتصال چندین صفحه ی گسترده ی گوناگون را نیز با هم فراهم می کنند. مثلاً می توانید ارقام فروش ماهانه ی خود را در 12 صفحه ی گسترده ی مختلف قرار داده، و سپس همه ی آنها را به یک صفحه ی گسترده با خلاصه ی اطلاعات پایان سال متصل کنید .نگاه کنید به macr؛ Excel، Lotus 1، 2، 3