خط خنده خود را چگونه با روش های سنتی از بین ببریم؟
این روزها برای از بین بردن خط خنده راههای مختلفی را امتحان می شود ، اما چه باتر که به صورت سنتی و خانگی این عمل را انجام دهید تا عوارضی نداشته باشد ، در این مطلب چندین راه را برای شما پیشنهاد خواهیم داد.
کرمهای بدون نسخه
کرمهای بدون نسخه از تزریق و جراحی به مراتب مقرون به صرفهتر هستند. رتینول یکی از موادی است که تاثیر آن در درمان چروک مورد بررسی فراوان قرار گرفته و نتایج رضایت بخشی را به دنبال داشته است. همچنین ویتامین C، پپتیدها و اسید هیدروکسی از دیگر مواد پرکاربرد برای درمان چین و چروک به شمار میروند.
نقطه ضعف این کرمها، دوره درمان طولانی مدت بدون اثربخشی دائم است. عوارض جانبی این روش گاهی شامل قرمزی، بثورات پوستی و سوختگی خواهد بود.
نقطه ضعف این کرمها، دوره درمان طولانی مدت بدون اثربخشی دائم است. عوارض جانبی این روش گاهی شامل قرمزی، بثورات پوستی و سوختگی خواهد بود.
نور درمانی خانگی
نوردرمانی نیز از دیگر روشهای خانگی است که در آن تولید کلاژنها توسط لامپ LED تحریک میشود. فرد میتواند روزانه ۳ دقیقه متوالی از این دستگاه استفاده کند. تاکنون عوارض جانبی برای نور درمانی گزارش نشده، اما صحت اثربخشی آن نیازمند بررسی بیشتر است.
ورزش صورت
یوگای صورت با محکم کردن عضلات صورت و در نتیجه محو کردن خطوط چروک، به گونهای کاملا طبیعی پوست صورت را جوان تر میکند.
- تمرین اول: برای شروع، گوشههای دهان خود را با دو انگشت اشاره به طرفیت بکشید، گوشههای دهان را سفت کرده و ۵ تا ۱۰ ثانیه مقاومت ایجاد کنید. این عمل را ۱۰ تا ۱۵ بار در طول روز انجام دهید.

- تمرین دوم: نفس را در دهان خود حبس کرده و لپهای خود را کاملاً پف کنید. این حباب را از یک سمت دهان به سمت دیگر انتقال دهید. نفس را آزاد کرده و مجدداً تکرار کنید.

- تمرین سوم: دندانها را روی هم گذاشته و یک لبخند کامل بزنید. این لبخند کامل، بافت خطوط خنده اطراف دهان را محکم میکند. ۱۰ ثانیه در حالت لبخند کامل بمانید و سپس رها کنید. روزانه ۱۰ تا ۲۰ بار تکرار کنید.

- تمرین چهارم: گونههای خود را به سمت بالا بکشید. کف دستان خود را به طور محکم و مورب در مقابل گونههای خود قرار دهید، به گونهای که انگشتان دو دست، اطراف سر را لمس کنند؛ حال با فشار کف دست گوشههای لب را به سمت بالا بکشید تا مقدار کمی از دندانها نمایان شوند. ۳۰ ثانیه در همین حالت بمانید و سپس رها کنید. سه مرتبه این تمرین را انجام دهید.

روغنهای اساسی
روغنهای اساسی از گزینههای بالقوه برای از بین بردن خط خنده است؛ این روغنها از گیاهانی تهیه میشوند که در واقع هدیه طبیعت به پوست انسان بوده و خواص آنتیاکسیدان آنها، خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت مینماید:
- روغن زیتون
- روغن آرگان
- روغن نارگیل
- روغن هسته انگور
- روغن گل رز
- روغن گیاه آنجلیکا
اگر به استفاده از روغنهای اساسی علاقهمند هستید، حتما آنها را با روغن حامل مانند روغن زیتون یا بادام رقیق کنید و به آرامی بر روی پوست خود ماساژ دهید. همچنین لازم است که ابتدا آنها را روی قسمت کوچکی از پوست خود آزمایش کنید تا مطمئن شوید که به آنها حساسیت ندارید.
زردچوبه
زردچوبه پای ثابت راههای مراقبت از پوست است. یک ماسک عسل و زردچوبه تهیه کنید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه یا در صورت تمایل یک شب کامل روی پوست صورت قرار دهید. سپس صورت خود را با آب گرم شستشو دهید. توجه داشته باشید که ممکن است زردچوبه رنگ پوستتان را تغییر دهد، برای شستشوی آن از سرکه سیب استفاده نمایید.
ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ بافت نرم و حساس اطراف دهان را سفت کرده و در دراز مدت با حفظ قابلیت ارتجاعی پوست، خطوط این ناحیه را کمرنگ میکند. برای تهیه ماسک سفیده تخم مرغ، سفیده یک عدد تخم مرغ را جدا کنید و پس از ترکیب با مقداری روغن نارگیل، بر روی صورت بمالید و اجازه دهید خشک شود؛ ۲۰ دقیقه بعد آن را با آب ولرم بشویید.
به جای روغن نارگیل میتوانید از خواص عسل برای مراقبت از پوست، استفاده نمایید. یک قاشق غذاخوری عسل را به سفیده تخم مرغ اضافه کرده و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ ترکیب روی صورت، با آب گرم بشویید.
به جای روغن نارگیل میتوانید از خواص عسل برای مراقبت از پوست، استفاده نمایید. یک قاشق غذاخوری عسل را به سفیده تخم مرغ اضافه کرده و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ ترکیب روی صورت، با آب گرم بشویید.
آووکادو برای از بین بردن خط خنده
میدانیم که ویتامین E برای حفظ سلامت و جوانی پوست ضروری است. میوهی آووکادو سرشار از ویتامین E است که آن را به یک انتخاب عالی برای از بین بردن خط خنده تبدیل میکند. آووکادو را له کنید و مقداری عسل و زرده تخم مرغ یا جو را با آن مخلوط کنید. ترکیب حاصل را ۲ بار در هفته به مدت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم شستشو دهید، نتیجه باورنکردنی این ماسک را به سرعت مشاهده خواهید کرد.
اسکراب کیوی
همانطور که گفتیم، لایه برداری پوست یکی از راهکارهای خوب برای از بین بردن خط خنده است. چه لایه برداری بهتر از یک یک میوه طبیعی؟ کیوی سرشار از ویتامین C است که با زدودن سلولهای مرده روی پوست، سلولهای جوانتر و زیباتر را نمایان میسازد. با ترکیب کیوی و شکر یک اسکراب بسازید و پوست خود را لایه برداری کنید.
آیا میتوان از ظهور خط لبخند جلوگیری کرد؟
برخی از عوامل ایجاد خط خنده در جوانی با رعایت عادات درست و سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است:
۱. آب بنوشید
هیدراته نگه داشتن پوست، حتی اگر خط خنده روی صورت نداشته باشیم، از عادات بسیار مفید است. روزانه مقدار زیادی آب بنوشید و از نوشیدن زیاد کافئین خودداری کنید، زیرا این ماده شدیدا ادرار آور است.
۲. مرطوب کننده استفاده کنید
روزانه یک تا دو بار صورت خود را شسته و سپس یک مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده نمایید. مرطوب کننده حاوی کلاژن با آبرسانی پوست، فرایند ترمیم و جمع شدن آن را تسهیل میکند. همچنین میتوانید خودتان کرم مرطوب کننده خانگی درست کنید.
۳. مرتب ورزش کنید
ورزش با تقویت جریان خون پوست به کاهش و از بین بردن خط خنده کمک میکند، این عمل به نوبه خود تولید روغنهای طبیعی و رطوبت پوست را تحریک کرده و سرعت رشد سلولهای جدید را افزایش میدهد. در طول هفته چندین بار به ورزشهای قلبی هوازی از جمله دویدن، پیاده روی، رقصیدن یا شنا بپردازید.
۴. آنتی اکسیدان مصرف کنید
آنتی اکسیدانها مملو از ویتامین بوده و با تقویت تولید کلاژن و الاستین در پوست، خطوط چروک تازه را کمرنگ میکنند. تمشک و زغال اخته، گوجه فرنگی و کلم بروکلی و چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هستند؛ این مواد غذایی را در رژیم خود بگنجانید.
۵. اسیدهای چرب امگا ۳ مصرف کنید
اسیدهای چرب امگا ۳ با از بین بردن التهاب و تقویت سلامت پوست، خط لبخند را به شکل کاملاً طبیعی محو می نمایند. نمونههایی از غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ عبارتند از ماهی، گردو، تخم کتان و دانه چیا.
۶. سیگار نکشید
سیگار را ترک کنید. مواد شیمیایی موجود در اکثر برندهای تولید دخانیات و سیگار، کلاژن و الاستین موجود در پوست شما را از بین برده و خطوط خنده را عمیقتر خواهند کرد. ترک سیگار کار سختی به نظر میرسد؟
کلام آخر
خط خنده، جزء جداییناپذیر روند پیری است. با افزایش سن، تعداد و عمق چروکهای روی پوست زیادتر میشود و نمیتوان با آن مقابله کرد؛ اما همیشه راهی برای کمرنگ کردن این خطوط و کاهش سرعت روند پیری وجود دارد. بیشمار گزینه گوناگون برای از بین بردن خط خنده وجود دارد که باید با مشورت پزشک، بهترین آنها را انتخاب نمود. توجه داشته باشید که همیشه نیاز به جراحی نیست! حفظ رطوبت پوست و مراقبت از سلامت کلی آن بسیار حائز اهمیت است؛
بیشتر بخوانید :